Verlichting van Lage Rugpijn en Stijfheid, Simpel vanuit Huis

★★★★★ (4.9 op 5 Sterren)

Bewezen Stappenplan met oefeningen en schema's geschikt voor Lage Rugpijn – Wetenschappelijk Onderbouwd Programma

💡 Onze programma's zijn wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op jarenlange praktijkervaring en helpen al duizenden mensen in België en Nederland om pijnvrij te bewegen.

Verlicht Lage Rugpijn Nu 
Example image

Dit is hoe ons programma je leven weer pijnvrij maakt:

- Geen pijn meer bij alledaagse bewegingen: Trek je schoenen en sokken weer aan zonder kreunen, steunen of hulp van anderen.

- Geniet weer van je favoriete activiteiten: Wandelen, fietsen of spelen met je (klein)kinderen zonder je zorgen te maken over pijnscheuten.

- Voel je weer sterk en flexibel: Sta moeiteloos op uit bed, buk zonder spanning en beweeg met vertrouwen door de dag.

Even voorstellen

Master in de kinesitherapie, revalidatie, en bewegingswetenschappen

Mijn naam is Claudio, en als master in de kinesitherapie, revalidatie, en bewegingswetenschappen ben ik hier om je te begeleiden op je weg naar een pijnvrije rug en een sterke, veerkrachtige houding. In een wereld waar rug- en nekklachten maar al te vaak voorkomen door onze dagelijkse houdingen en levensstijl, biedt mijn programma een mogelijkheid om deze klachten structureel aan te pakken en het lichaam weer in balans te brengen.

Met twee praktijken onder de vlag van MyoMove behandelen we meer dan 2500 patiënten per maand, waarbij rug- en nekklachten onze grootste specialisatie zijn. Mijn passie en expertise in cutting-edge manuele technieken en gerichte oefentherapie deel ik graag met jou in dit programma. Of je nu net begint met het aanpakken van je klachten of al op zoek bent naar duurzame oplossingen, mijn programma is zorgvuldig samengesteld om je in elke stap te ondersteunen.

Laten we samen werken aan een gezonde, sterke rug en een leven zonder pijn!

Example image

Claudio De Luca - MyoMove

Master in de Kinesitherapie & Revalidatiewetenschappen

Lage Rugpijn Programma

Jouw Weg naar een Gezonde Pijnvrije Rug!
Voorbeeld Video 👇
Example image
Example image

35+ Video’s met Instructies

Directe en stapsgewijze begeleiding voor een pijnvrije rug. Je volgt alles in je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.

Example image

Exclusieve Community

Sluit je aan bij onze besloten community waar leden samenkomen voor live sessies, persoonlijke vragen en extra begeleiding. Direct contact met experts én lotgenoten om je vooruitgang te versnellen.

Example image

6 Weken Oefeningen voor Rugpijn

Los spanning en stijfheid in de onderrug op, met oefeningen speciaal gericht op lage rugpijn (met uitstraling). Met meer dan 35 oefeningen!

Example image

Stap-voor-stap op Jouw Niveau

Dit programma begeleidt je gedurende 5 dagen per week, 15 minuten per dag. Op basis van bewegingstesten bepalen we waar je precies moet starten in het programma.

Lage Rugpijn Programma

Vandaag Alleen: 50% KortingSlechts 6 plaatsen beschikbaar

Waarom wachten tot morgen om je rugpijn aan te pakken? 🎯 Alleen vandaag nog krijg je 50% korting én toegang tot onze besloten community. Je toekomst zonder pijn begint nu. Klik snel, want morgen is de deal verdwenen! 🕒

Vandaag Slechts €39 €79

Je bespaart €40!

  • Levenslange toegang: Doe de oefeningen waar en wanneer je maar wilt.

  • Eenmalige aankoop: Geen verborgen kosten

  • 15-minuten sessies: Kort en effectief, ideaal voor een druk schema.

  • Resultaatgericht: Vermindert lage rugklachten door bewezen oefeningen en technieken.

  • Van beginner tot gevorderde: Geschikt voor alle niveaus.

  • Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op 10+ jaar ervaring en onderzoek.

  • Complete aanpak: Werkt aan mobiliteit, stabiliteit én kracht.

  • Persoonlijk traject: Startniveau bepaald met eenvoudige tests.

  • Blijvende resultaten: Vermindert pijn en versterkt je rug langdurig.

  • Voor thuisgebruik: Geen apparatuur nodig, eenvoudig thuis te volgen.

 Krijg Onmiddellijk Toegang 

99,5% Tevreden Klanten!

Wat kun je verwachten van het programma?

Het Lage Rugpijn Programma is erop gericht om je rugklachten structureel aan te pakken en de controle over je dagelijkse leven terug te winnen. Door middel van gerichte oefeningen werk je stap voor stap aan een sterkere, flexibelere rug, met blijvende verlichting van pijn en spanning. Hieronder lees je wat je kunt verwachten na het doorlopen van het programma!

  • Een sterkere, soepelere rug die spanning vermindert en de belasting van het dagelijkse leven aankan.

  • Betere houding en balans dankzij oefeningen die de mobiliteit verbeteren en helpen bij het behouden van een goede postuur.

  • Verlichting van pijn en spanning – voel de stijfheid verdwijnen en krijg weer controle over je rugklachten (hernia, artrose, scoliose, etc.)

Voor wie is het programma bedoeld?

Example image

Bureaumensen

  • Iedereen die veel tijd zittend doorbrengt, zoals op kantoor, tijdens studie of thuis. Dit levenspatroon is tegenwoordig heel gewoon door technologische vooruitgang en de vele uren achter de computer.

Example image

Mensen met terugkerende pijn

  • Als je vaak te maken hebt met chronische pijn die je dagelijks leven beïnvloedt, dan is deze video course iets voor jou. De oefeningen zijn ontworpen om ongemak te verlichten en je weer goed te laten voelen.

Example image

Sporters

  • Voor iedereen die zijn risico op blessures wil minimaliseren en ervoor wil zorgen dat hun lichaam altijd optimaal presteert.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

Example image

Dankzij het Rugpijn Programma voel ik me eindelijk vrij van die constante rugpijn die ik elke ochtend had. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen, en ik merk elke week vooruitgang. Beste investering ooit!

Jenna de Vries

Example image

Eenvoudige oefeningen, duidelijke uitleg, en een groot verschil in mijn rugklachten. Ik werk veel aan een bureau en merkte al na een paar weken dat mijn rug minder stijf werd. Superblij met de resultaten.

Bas Willems

Example image

Ik had niet verwacht dat een online programma zoveel verschil kon maken. Na jarenlang met lage rugpijn te hebben geworsteld, voel ik me eindelijk sterker en soepeler. Het Rugpijn Programma heeft me echt geholpen!

Sophie Jansen

Start nu!

99,5% Tevreden Klanten!

Start nu meteen!

Je kunt binnen 5 minuten al beginnen met de eerste les.

99,5% Tevreden Klanten!